红毛丹的功效与作用_红毛丹的功效与作用及禁忌

05-15 11阅读 0评论

红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效,有提高免疫力,预防骨质疏松,改善贫血、头晕等作用,具体分析如下:

1.功效

红毛丹的功效与作用_红毛丹的功效与作用及禁忌

红毛丹也叫韶子、毛荔枝、毛龙眼,是一种热带水果,性温,具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效。

2.作用

红毛丹富含维生素C、蛋白质和氨基酸,长期食用可以增强身体的免疫力。并且红毛丹中富含钙质,儿童、青少年适当吃一些有助于身体健康和骨骼的生长,老年人吃一些有助于预防骨质疏松等。红毛丹中铁元素含量也是非常丰富的,尤其适合缺铁的人群,可以改善贫血、头晕等,还具有降低血压的作用。

3.禁忌人群

上火、咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血的患者不宜食用;糖尿病患者不宜食用;不宜空腹食用。

4.副作用

红毛丹吃多了有杀精作用,男性朋友要少吃。此外,红毛丹吃多了可能会上火。

建议:适度食用,不可多吃。

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